知名訂房網 南浦迷你梅耶飯店 – 釜山自助旅行

又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了

住宿評價王 可憐我的荷包又要大失血了~

為了排行程小弟可是耗費苦心啊

又要安排行程,還得預定住宿房間

不過今年就不用像以往那麼麻煩了

因為小弟找到了一家訂房網站,不但能訂房間

而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價

就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了

像小弟這次訂的飯店是南浦迷你梅耶飯店 – 釜山

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 23 間禁煙客房
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 櫃台服務 (有時間限制)

闔家歡樂

  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 咖啡機/沖茶器
  • 客房內溫度控制 (空調)
  • 平面電視

鄰近景點

  • 位於中區
  • 世界航海模型展示廳就在附近
  • 龍頭山公園就在附近
  • 南浦洞街就在附近
  • 札嘎其魚市就在附近
  • 釜山塔就在附近
  • PIFF 廣場就在此區域
  • 釜山特麗愛美術館就在此區域
  • 國際市場就在此區域
  • 釜山近代博物館就在此區域
  • 40 階文化旅遊主題街道就在此區域
  • 富平罐頭市場就在此地區

商品訊息簡述:

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

事實上,對於50歲後的運動建議,醫師並不贊成登山健行,坡度小於10度尚可接受,若是高於20到40度的陡坡,長期走下來非常傷膝關節。以爬樓梯為例,左腳踩梯、準備換右腳時,左膝蓋要承受體重三到四倍重量,老年人膝關節修復趕不上磨損速度,就容易產生退化性關節炎。

除非年輕時就有登山健行的習慣,肌力活動情況不錯,但肌肉骨骼系統的修復速度不像年輕時這麼快,醫師多建議50歲後減少登山健行次數。

對於中老年民眾的運動建議,基本上還是以平地健走、小跑、騎單車或游泳等有氧運動較好,每次至少運動30分鐘以上,較不會造成膝蓋負擔。但肌肉會隨年齡退化,且老人易有骨鬆問題,建議可做一點無氧運動,例如重量訓練,每周旅店舉三次2到5公斤的啞鈴,每次維持15分鐘,就能減少肌少症發生,前提仍是避免運動傷害。

若仍喜歡走緩坡步道,建議除了要帶水,也可帶高碳水化合物含量的食物,例如麵包、飯糰或水果,可快速提供能量,而水果富含鉀離子,可預防抽筋。但建議行前做好食材處理,減少廚餘,同時減少負重,當然也可帶一點糖果或巧克力。

此外,應避免過度油膩的食物,例如油飯或肉粽,使胃部排空減慢,容易在登山中感到胃部不適;進食也應採少量多次食用,不吃過飽。最重要的是注意水分攝取,應適時補充,切勿感到口渴再喝水,以免脫水。

諮詢╱高雄長庚骨科系運動醫學科主任周文毅、中壢天晟醫院營養師潘璿凱

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中國時報【林雅惠╱高雄報導】

美濃白玉蘿蔔季活動吸引大批人潮拔蘿蔔,除了拔蘿蔔外,美濃有許多私房景點值得探索,區公所與部落客共同蒐集,為遊客規畫出情侶檔、親子團及背包客3項觀光路線,讓遊客安排3天2夜旅程,感受美濃文化與風光。

部落客深入體驗美濃景點及美食後,在網路上表示,美濃原來有如此多私房景點,可以玩得更有趣味;區公所結合部落客資訊,為遊客找出3項旅遊路線,讓部落客帶您玩美濃。

美濃區公所表示,情侶或夫妻間重視互動及情調,旅程規畫的私房景點不僅安排2人在夕陽下浪漫騎單車逛水圳,探訪當地情侶約會的冰果室,到菸樓陶藝共同捏陶藝,前往祕境獅形頂看夜景,讓彼此感情更加甜蜜。

親子團到美濃可以體驗穿水橋及漂漂河,參觀古蹟竹子門發電廠,或到客家文物館旁美濃莊進行客家擂茶、製作粄條壽司DIY體驗,全家可以一起認識美濃特有的文化與風情,父母也趁旅遊有更多時間與孩子互動。

背包客可依規畫行程參觀採野蓮、豆皮工廠、藍衫店,行走美濃舊橋、廣林社區、宋家古厝,或到輔天五穀宮、勝德爺、敬字亭探討歷史,體驗當地文化。

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